Existe Vida além da Dor - Dra. Amélie Falconi

 

“O corpo humano foi concebido e projetado para se exercitar, do início de sua existência até o fim da vida.”  Dra. Amélie Falconi

A princípio o livro nos aprofunda na dor do conhecimento para nos afastar gradativamente do conformismo. Conhecer a nossa ignorância dói e nos coloca frente a frente com a vulnerabilidade.

A dor crônica é invisível e nos aprisiona no silêncio.

Precisamos nos envolver com um novo estilo de vida que tenha alguns pilares importantes: higiene do sono, alimentação adequada, exercício físico, saúde mental, autocuidado, cuidados médicos, atividade de lazer buscando prazer de viver entre outras coisas.

Buscar qualidade de vida é essencial e um longo caminho a percorrer por causa das incertezas quanto a nossa adaptação que é muito individual.

Procure se divertir durante o processo!

A autora disse que “A cura está no movimento.”

Espera angustiante

    Hugo Feijó Fº

Onde te escondes que não consigo te encontrar?
Somente o destino poderá interferir sobre o amor 
Esperar é angustiante, não dá mais para aguentar 
Deixa minha vida sem sentido, vai perdendo a cor

E além disso, não basta a dor que estou sentindo?
Por mais que eu corra atrás, o futuro está traçado
É tudo verdade, não há razão para estar mentindo
Tampouco vou desistir, terminar como fracassado

Se tudo está marcado, não vou cair no desespero
Quis a vida escolher o melhor para o meu coração
E no momento certo, entrego-me de corpo inteiro 
Só não me deixe aguardando tanto tempo em vão

Não depende mais de mim tentar mudar o destino
E sofrer antes da hora só me fará perder a cabeça
De nada vai adiantar me descabelar e perder o tino
Tudo nesta vida tem hora exata para que aconteça

Minha arma é o amor e sempre estará engatilhada
Não há outra coisa a fazer, só preciso me entregar 
Se o coração disparar, é sinal para baixar a guarda
Libertará duas almas sedentas por ser feliz e amar 

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Resistência e Liberdade

Viva, menina, essa tristeza

Porque com toda a certeza

Quem a magoou não mereceu

Uma partícula de suas lágrimas

Viva, menina, cada minuto

E não volte mais a esses momentos

De angústia, dor e depressão

Viva, menina, com toda a intensidade

Porque na verdade

Farão belos os seus novos dias

Porque o amor não faz chorar

O amor faz vivenciar alegrias

Viva, menina, e resista!

Para libertar-se!

Sonia Salim

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Sol de Verão

     Hugo Feijó Fº

De longe observo as ondas acariciando a areia
Sinto uma leve brisa fresca beijando-me a face
Odores misturam-se no ar como tua farta ceia
Incrível sensação que não queria que acabasse

Pequeninos grãos de areia refletem a luz do sol
Essa luz intensa não permitirá que te escondas
Havia figuras metalizadas, brilhando como farol
E meus pensamentos indo e vindo como ondas

Largo jardim florido orlando a imensidão do mar
Bela paisagem como um quadro pintado à mão
Aumentava ainda mais minha vontade de amar
Sob calor causticante que incendiava o coração

Nuvens brancas em contraste com o azul do céu
Tudo foi idealizado com amor por nosso criador 
Feito sob medida para os teus olhos cor de mel
Um paraíso perfeito que me faz esquecer da dor

Num banco de concreto mato minhas saudades
De um passado não muito distante que conheci
Bons tempos aqueles longe de tristes realidades
As pessoas à minha volta nem sonham que vivi

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A dor

Ficou no peito um tipo de amargor

Talvez pelo grito contido da dor

A cada dia denunciado no olhar

Não sei, mas chorei sem lágrimas

Acho que o tempo frio e seco

Impediu que desprendessem

Há sentimentos, mas calados

De um amor assim isolado

Que mudo vive sufocado

Surgindo em prosa e verso

Solitário, contundente, cruel

Ensurdecedor

Sonia Salim 

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Nossas Dores

Como podemos viver nesse descaso? Como não ser voz junto com a dos excluídos?

Como ser poeta sem falar aos ventos o sofrimento de um povo?

Como não chorar as lágrimas dos menos favorecidos?

Onde está o direito? E o salário dos trabalhadores?

Ah, eu me recuso a ser poeta! E as dores continuam.

Dores de muitos...

                                  Sonia Salim

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A DOR DE MENINO

E o menino partiu

No silêncio profundo

Afastou-se, sumiu

Desapareceu no mundo

Levou com ele a dor

Sem cor e sem sabor

Mas com puro ardor

Do seu grande amor

Na fuga reabilitar

A perda que marcou

Um coração em mágoas

E o sonho que apagou

Não adianta ofertar

Suplicar ou disfarçar

Quando se tenta criar

A repulsa do odiar

E por isso o menino

Seguiu seu caminho

Pelo asfalto duro

A procura de carinho

E a cada cidadezinha

A beira do asfalto duro

O menino espera encontrar

Um amor que seja maduro

Mas por enquanto

O menino ainda caminha

Seguido pelo pranto

Sobre a contínua linha

Passou a andarilho

No acostamento abandonado

Por um coração de brilhos

Que o deixou perturbado

E assim seguirá

Maltrapilho e cansado

Até que encontre alguém

Que apague seu passado

E lhe dê novo amor

Verdadeiro e de paixão

Pra que volte a sentir

O pulsar do seu coração

       Alexandre Taissum


Poema-resposta para “Amor de Menino”

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Amor Profano

Meu coração foi atacado

Mas é indefeso e sensível

Eu não encontrei antídoto

Para cruel e repentina dor

Sorrateiramente atingido

Pelo novo vírus do amor

Que corre agora nas veias

Espalhando no meu corpo

As vertigens e fraquezas

Causando-me estranheza

Pela forma como entrou

Surgiu assim de repente

Sem tempo de respirar

Quando vi estava presa

De novo na correnteza

Sem forças de enfrentar

Confesso não ter razões

De uma nova luta travar

Então, entrego-me toda

Corpo e alma a declarar

Vencida estou a chorar

Resisto em conformar

Que adoeci desse amor

Cruel, insano, profano

                Sonia Salim 

*imagem de internet

A Perda

Autor: Hugo Feijó Fº

Ainda busco explicação para certos desencontros 
Nem mesmo o tempo vai me fazer parar de sonhar
Não vejo motivos para ficar sofrendo pelos cantos
Vou afastar a solidão imensa que só me faz chorar

Noite estrelada, trocávamos confidências sob a lua
Por amor, cheguei a dizer que me viraria do avesso 
Só assim poderia lhe mostrar a verdade nua e crua
A dimensão desse gesto indicava todo meu apreço

Refutava alimentar um amor sem ser correspondido
Passei a enxergar o mundo de forma mais realista
Ainda tenho tanta coisa pra dizer, mas não consigo
Desfrutar desse amor, orgulho de minha conquista 

Do tempo passado, ainda sinto o sabor do teu beijo
Apesar das mudanças das estações ao longo do ano
Meu coração começa a palpitar toda vez que te vejo
Estarmos juntos de novo prova que não seria engano

Melindrosa como um botão de rosas desabrochando
Um bálsamo para minha alma que a quer bem perto
Ah, se ao menos eu pudesse viver assim te amando
Me ponho a rezar para que tudo comece a dar certo

Bem que tentei correr contra o tempo, mas foi em vão
Até briguei com o mundo para não perder o seu amor
Meu sonho é tê-la como trilha sonora do meu coração
E a cada dia encontrar forças para aliviar a minha dor

Duplos Caminhos

Autora: Sonia Salim

Levarei comigo

A dor dos insultos

E a gentileza

Que acalenta a alma

Despejarei no caos

Amarguras sem fim

Guardarei as alegrias

Dos imensos caminhos

De Paz e Guerra

Ao sabor da vida

Cárceres sem fim

Livres madrugadas

Duplos caminhos

Viajante da vida

Aqui é a chegada

Continue viagem

Pois já avisto a terra

Que é meu lugar

Eu não sou daqui

Preciso aportar

Deixarei o mar

Sem nenhum pesar

Na despedida

Do simples adeus

Dor cruel

Os meus pensamentos estão dispersos

E sempre vem à mente a sua dor

A dúvida permanece entre os versos

Será que são lembranças de amor?

Eu sigo refletindo sem meta

Será que eu devo questionar?

Mas a opção pela forma discreta

Ensina-me constantemente a calar

E assim a sua dor continua

Oprimindo, lesando, conturbando

Porque falando ela ficaria nua

E a cura estaria possibilitando

Mas no seu coração ela permanece

Sem tempo e vontade de ir embora

Porque os registros a gente não esquece

A menos que expulse a dor agora

Autora: Sonia Salim

29/06/12      12:50h

*Imagem de internet