O Corpo Guarda as Marcas - Dr. Bessel van der Kolk

 

Os traumas são mais comuns do que imaginamos e podem permear a nossa vida e daqueles que estão perto de nós. 

Os seres humanos têm grandes capacidades de adaptação, mas os traumas deixam marcas que podem ultrapassar gerações em segredos cabulosos dentro das famílias. 

É importante saber que há profissionais especializados que trabalham com pessoas com TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) e muitas delas conseguem dar prosseguimento à vida de forma mais feliz e equilibrada. Alguns recursos podem ser usados neste processo: a música, o teatro, yoga, trabalhos em grupo etc. 

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“O corpo guarda as marcas do trauma: se o trauma está codificado em sensações desoladoras e desesperadas, nossa prioridade é ajudar a pessoa a abandonar a reação de lutar ou fugir, ajudar a reorganizar sua percepção do perigo e administrar relacionamentos.” Bessel van der Kolk - O corpo guarda as marcas

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