Existe Vida além da Dor - Dra. Amélie Falconi

 

“O corpo humano foi concebido e projetado para se exercitar, do início de sua existência até o fim da vida.”  Dra. Amélie Falconi

A princípio o livro nos aprofunda na dor do conhecimento para nos afastar gradativamente do conformismo. Conhecer a nossa ignorância dói e nos coloca frente a frente com a vulnerabilidade.

A dor crônica é invisível e nos aprisiona no silêncio.

Precisamos nos envolver com um novo estilo de vida que tenha alguns pilares importantes: higiene do sono, alimentação adequada, exercício físico, saúde mental, autocuidado, cuidados médicos, atividade de lazer buscando prazer de viver entre outras coisas.

Buscar qualidade de vida é essencial e um longo caminho a percorrer por causa das incertezas quanto a nossa adaptação que é muito individual.

Procure se divertir durante o processo!

A autora disse que “A cura está no movimento.”

O Sonho da Tarcila

 

Recebi esta mensagem domingo de manhã do dia 10/03/24 e me emocionei. Esperei algum tempo para responder, o suficiente para chorar um pouquinho, ordenar as ideias, refletir sobre o sonho, as palavras, o quanto as pessoas que estão longe fisicamente nos conhecem, consideram, se importam e estão atentas ao nosso caminhar.

Eu estou analisando o sonho sem a pretensão de que seja profético, mas estes 2 minutos de encontro com a Tarcila e o Fabiano seriam emocionantes demais! Eu nem saberia o que dizer em poucos minutos, talvez um sorriso e um aceno seriam suficientes para expressar o quanto eu os considero.

No dia (15/11/16), inspirada numa foto de viagem que ela postou no Instagram, eu compus um poema. A imagem era um casal de idosos sob uma árvore sentados tranquilamente próximos a uma bela ponte. O texto fala do amor, um amor duradouro desses que criam raízes e solidificam através do tempo. Ah, eu não sou boa para falar de amor, mas a emoção do momento foi ditando as palavras e eu fui escrevendo porque o que vem do coração é uma ordem no espaço poético.

Então, eu conheço a Tarcila há muito tempo, assim como conheço você leitor, de toda parte do mundo que conversa comigo através da internet e não pessoalmente.  

Agora vamos à análise despretensiosa do sonho da Tarcila.

Ela e o marido estavam visitando uma universidade perto da minha casa em que eu estaria fazendo um curso. Ah, que ótimo se eu pudesse voltar a estudar e fazer algo que eu gostasse muito! Eu nem me importaria com a idade.  

A Tarcila reconheceu que falavam de mim nos corredores através das características que tenho e ela já conhece. A pessoa precisa conhecer o outro muito bem para internalizar e expressar através dos sonhos as características de alguém.

Seriam críticas positivas ou negativas que o meu marido e minhas amigas conversavam a meu respeito enquanto eu estudava? Tanto faz... eu aprecio todas as críticas porque elas me fazem refletir e crescer. Será que tudo que falam de nós se resume em críticas? Acho que elogiam também.

Eu estou deixando os cabelos voltarem a forma natural enrolados e admitindo os brancos tentando gostar, mas não tem sido fácil.

Acho que expressar os sentimentos a respeito da vida e das dificuldades podem impressionar, trazer questionamentos e talvez tenha sido assim com a Tarcila, pois ela pode perceber no sonho os meus cabelos já enrolados e louro bem dourado. Ah, que sonho!  

Talvez a questão seja: pinta logo os cabelos e acabe com essa agonia que está fazendo parte até do repertório onírico das pessoas. rs

E o sonho acabou nos 2 minutos de encontro que pudemos ter no intervalo da tal universidade. Os sonhos são assim impressionantes, maravilhosos, interessantes e eu faço questão de deixar registrado aqui para guardarmos na mente e no coração.  

Quem neste mundo hostil se importa com o outro?

Eu quero terminar o texto dando um selo - “PORQUE VOCÊ SE IMPORTA” -  para a sonhadora e talentosa, Tarcila.

Leituras 2024

Foto - Sonia Salim 

Vamos começar as leituras em 2024?

01 - Autenticidade  -  Arthur Bender
02 - Comida de Verdade para a Gravidez  -  Lily Nichols
03 - Domine sua Saúde  -  Dr. Ícaro Alves Alcântara 
04 - Irresistível: Por que você é viciado em tecnologia e como lidar com ela – Adam Alter  
05 - Magnésio: seu papel biológico, nutrição e patologia - Anabela Madeira P. D. P. Baptista
06 - A Arte de Pensar Claramente  -  Ralf Dobelle (releitura)
07 - Pense Como um Artista  -  Will Gompertz  (releitura)
08 - A Psicanálise dos Contos de Fadas  - Bruno Bettelheim
09 - Anninha em… Será que os humanos precisam comer carne? - Helen Fernanda Gomes
10 - Anninha em… Será que a vaca quer acabar com o Planeta? - Helen Fernanda Gomes
11 - O corpo guarda as marcas  -  Bessel van der Kolk
12 - Existe vida além da dor  -  Dra. Amelie Falconi
13 – O Ciclo Original  -  Dr. Fernando Bastos
14 - Zoe, uma menina nas asas do João-de-barro  - Joelcio Ribeiro e Marina Pastore Tannus

O Espetáculo

 

Sonia Salim - Canadá - 2022 

Quando eu visito o seu interior, percebo e vejo  o que você tem de melhor a oferecer.
Você também está sempre avaliando a minha vida quando passa por mim. 
Eu reflito muito, avalio demais ao levar algum conhecimento a você. 
Eu gosto da sensibilidade e procuro mostrar isto no espetáculo da vida. 

Eu gosto também das contradições, das mensagens nas entrelinhas, 
do bom humor, da beleza, do movimento do vento. 
Eu gosto da intensidade, do tudo ou nada. 
Do abraço ou do abandono. 
Do choro e das gargalhadas.

Eu não agrado sempre, eu sei… 
Faz parte do meu espetáculo. 
São as transparências nas diferenças individuais. 

É a vida pulsando sem controle. 
Faz parte do belo que a compõe. 
Eu não disponho de forças para conter este ímpeto.
É sempre assim: os que me amam fazem parte do meu show. 

Os outros estão sempre por perto com um sorriso irônico, 
incomodando, pedindo para mudar a cor das cortinas, o modo de expressar. 
E, o que fazer? Eu mudo. 
Depois, inevitavelmente volto à minha essência 
que sempre foi vender ilusões. 

Sonia Salim |  Adornando a vida |  Blog